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    凱孚尼|孩子體育訓練的最佳年齡,家長們千萬別錯過了!
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    體育帶來的強壯體魄和拼搏精神,是陪伴孩子一生的財富。大部分家長都會有這樣的糾結孩子幾歲開始學習運動最合適?事實上家長們只要知道兒童成長運動敏感期就知道什么時候適合做什么訓練。兒童體能訓練是針對兒童成長運動敏感期提供速度力量、耐力、平衡、敏捷、柔韌的全方位訓練。如何抓住了孩子身體素質發展的敏感期呢?人體各項身體素質,有各自的迅速增長期,而且時機稍縱即逝,不容錯過。為了孩子一生的健康,體育鍛煉應及時抓住孩子的“敏感期”。3-6歲平衡協調: 新生兒出生后的 l-2年,大腦發育相當快。而小腦發...
    凱孚尼|孩子上運動課學了什么?有必要上嗎?
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    帶孩子運動起來吧??吹靡姷?,是身體更強壯、性格更自信;看不見的,是思維更靈活、內心更堅韌。無論哪一種,都在引導孩子走向更好的未來。                                   ——干貨值得細看圖片來源:凱孚尼兒童運動館家長們送孩子到凱孚尼兒童運動館初衷可能不一樣但“一切為了孩子”的心卻...
    凱孚尼|科學運動對青少年的影響到底有多大?
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    青少年時期是人體生長發育的關鍵時期,其發育水平不僅影響學習效率,還可能影響智力水平。青少年進行體育鍛煉, 可提高青少年的生理機能和增強體質。那么體育運動究竟對青少年成長有哪些幫助呢?下面就請大家一起來看看青少年體育運動的意義吧。體育鍛煉的健身意義體育鍛煉對青少年運動系統機能的影響青少年時期從事合理的體育鍛煉,可明顯改善骨的血液供應,促進骨的生長,有助于骨密度的提高和骨重量的增加。系統的體育鍛煉可使青少年骨關節面增厚,從而承受更大的負荷。運動時,血液循環加強,蛋白質等營養物質的吸收增強,使肌纖維增...
    凱孚尼|兒童體育運動到底多重要?這幾個方面不能忽視
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    在前面的文章里面,大家已經了解到運動對孩子的重要性和好處,那么今天我們就聊一聊,兒童體育運動具體包括哪些方面?兒童階段是孩子身體發育和機能發展極為迅速的時期,也是形成安全感和樂觀態度的重要階段。發育良好的身體、愉快的情緒、強健的體質、協調的動作、良好的生活習慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標志,也是其他領域學習與發展的基礎。那么兒童體育鍛煉的包括哪些方面?綜合國內外學者對學前幼兒運動能力中基本因素的研究,可將3-6歲幼兒的基本身體素質分為:柔韌性、上肢力量、下肢力量、靈敏性、平衡能力、協調能...
    凱孚尼|兒童運動注意事項!避免盲目鍛煉
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    關于運動的好處我們在之前已經說過很多了,但是運動當中有很多容易忽視注意事項,導致兒童運動受傷的情況非常多。盲目的鍛煉不僅不能起到太大作用,還極大可能會導致孩子受傷,今天就一起聊一聊關于兒童運動的注意事項。首先我們要聊一聊兒童為什么會發生運動損傷?1、身體發育不完全,自我保護意識不強;2、運動場地不安全;3、運動前的熱身沒有做到位。......兒童發生運動損傷的原因是多方面的,青少年兒童的身體還處于發育階段,神經和肌肉等結構還沒有發育完全,身體各個部位的發育不完善,大量的活動容易造成身體超負荷,加...
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