凱孚尼兒童運動館

在培養孩子的過程中，很多家長都會思考一個問題：該怎樣培養孩子，讓孩子更加聰明？

今天我們就來聊一聊，運動能夠孩子的大腦發育帶來哪些好處呢？

運動能夠直接作用于大腦，讓大腦變得更高效

要理解運動對大腦的意義，就要先明白一點：人的大腦具有可塑性，即使是80歲老人的大腦，也具有可塑性。

意味著人不是被決定的，后天的努力能夠實現的改變，也許比我們想象的要大得多。

傳統觀點認為，記憶練習、數獨游戲等腦力活動可以增強大腦機能，但科學研究顯示，這些活動效果有限，根本無法達到規律的體育鍛煉所帶來的效果。

哥斯達黎加兒童教育學和心理學家加夫列拉·馬德里斯曾在《國民報》上指出：

運動、玩耍是兒童學會觀察、認識、理解、說話和活動的最佳“工具”，能促進兒童的大腦智力開發。

具體來說，就是運動能夠作用于大腦，幫助我們緩解壓力、焦慮、抑郁，對提升專注力、記憶力、創造力都很有效。

科學實踐證明，2-5歲的兒童中，愛玩耍的孩子大腦比不玩耍孩子的大腦至少大30%。

因為，在運動和玩耍的過程中，兒童要完成幾十種與大腦和思維活動有關的動作，例如掌握平衡、協調心理、處理問題等。

通過玩耍和運動，孩子能提高識別物體的能力、語言表達能力和思維想象創造力，還能消除心理壓力和恐懼感等。

體育活動因其所特有的規則性、隨機性、趣味性等特點，成為了發展孩子創造力的有效途徑。

堅持體育鍛煉能帶給孩子們一個清晰的頭腦、健康的身體、愉快的心情，同時也讓孩子在體育活動中啟發自己的創造力與創新思維。

在凱孚尼體適能的課堂上，在專業教練的指導下，讓孩子在專業的運動氛圍中愛上運動，健康成長，提升自信心和運動能力，幫助孩子成為更好的自己。