• 凱孚尼兒童運動館 凱孚尼兒童運動館

    凱孚尼兒童運動館電話熱線
    凱孚尼|孩子體育訓練的最佳年齡,家長們千萬別錯過了!
    發布時間:2022-11-05
    信息來源:凱孚尼兒童運動館
    凱孚尼|孩子體育訓練的最佳年齡,家長們千萬別錯過了!


    體育帶來的強壯體魄和拼搏精神,

    是陪伴孩子一生的財富。




    大部分家長都會有這樣的糾結

    孩子幾歲開始學習運動最合適?



    事實上

    家長們只要知道兒童成長運動敏感期

    就知道什么時候適合做什么訓練。

    凱孚尼|孩子體育訓練的最佳年齡,家長們千萬別錯過了!


    兒童體能訓練是針對兒童成長運動敏感期提供速度

    力量、耐力、平衡、敏捷、柔韌全方位訓練。


    凱孚尼|孩子體育訓練的最佳年齡,家長們千萬別錯過了!

    如何抓住了孩子身體素質發展的敏感期呢?


    人體各項身體素質,有各自的迅速增長期,而且時機稍縱即逝,不容錯過。為了孩子一生的健康,體育鍛煉應及時抓住孩子的“敏感期”。


    凱孚尼|孩子體育訓練的最佳年齡,家長們千萬別錯過了!

    3-6歲平衡協調: 新生兒出生后的 l-2年,大腦發育相當快。而小腦發育到3歲時,已基本達到成人水平,能維持身體的平衡和動作的準確性,所以在崇尚“體育”的美國,孩子在3歲左右,就會被帶去學體適能、游泳或滑冰。


    凱孚尼|孩子體育訓練的最佳年齡,家長們千萬別錯過了!

    7-9歲速度靈敏:如果此時期不進行訓練,以后頻率提高就比較難了;

    10歲+孩子力量與耐力:為以后的專項運動打好基礎,耐力的提升也可以為學習提供精力和能量的儲備,耐力好的孩子專注力會更好。


    凱孚尼|孩子體育訓練的最佳年齡,家長們千萬別錯過了!


    年紀越小柔韌性越好


    兒童骨和肌肉的彈性好,關節韌帶的伸展度較大,所以要讓身體柔韌性好,應在兒童時期及早進行訓練。

    基本技術掌握得越多,越熟練,新的運動技能就掌握得越快,越自如。因為,動力定型建立得越多,大腦皮質的靈活性越高,改建就越容易。


    凱孚尼|孩子體育訓練的最佳年齡,家長們千萬別錯過了!



    孩子從小將基本動作練好了,以后球類、田徑學啥會啥,自信水平也隨之上升。所以,父母們,除了疲于帶孩子學奧數、學鋼琴、學外語、學繪畫、學書法等,更重要的是,不要錯過運動的敏感期,讓孩子終生有一個強壯的體魄和矯健的身影!


    凱孚尼兒童運動館一直秉承著激發興趣、培養習慣、強健體魄、塑造品格的教育理念;通過好玩、鼓勵、協作的模式,讓孩子的身心得到全方位的發展。

    通過八大體能及九大技能,提高孩子身體素質,獲得更好的體態;結合560多款教具,讓孩子在運動中感受樂趣,打下運動基礎;在課程環節的引導下,讓孩子敢于表達,無懼挫折,敢于挑戰!



    凱孚尼|孩子體育訓練的最佳年齡,家長們千萬別錯過了!



    凱孚尼兒童運動館,讓孩子在運動中,見證成長!



    欧美少妇喷水AA片