改善不良體態最有效的方式就是運動，讓孩子堅持運動，通過運動伸展肌肉來改善不良體態，運動會緩解長時間保持坐姿帶來的危害，還可以增強身體上相對肌力薄弱的肌群，改善肌力不平衡的問題。 ——凱孚尼兒童運動館 圖片源于凱孚尼兒童運動館
孩子的健康牽動著每一位家長的心
越來越多的孩子出現易生病、肥胖
抵抗力差、含胸駝背等問題
這些問題無形中阻礙著孩子的健康成長
在孩子日常站姿和走姿中，有很多問題會出現：雙腳內八或外八、斜肩、身體搖晃、脖子無力、低頭走路等。 （圖片源于百度） 這些不良的姿勢會漸漸的讓孩子在無意識中養成不良體態，輕則影響美觀，重則影響生長發育。 家長的認知不足是引發兒童少年體態問題的重要原因之一。大多數家長很少關注孩子的身姿體態，發現了一些坐姿不良等問題通常也只是簡單的批評，沒有實質性的干預。 （圖片源于百度） 3-12歲是青少年兒童身體發育和機能發展極為迅速的時期，從生理學的角度來分析,孩子這個時期進行的各種體育活動,將會對孩子的骨骼、關節、肌肉、神經系統、呼吸系統、心血管系統等產生一系列影響！ 而且3-12歲是青少年兒童身體發育和機能發展極為迅速的時期，從生理學的角度來分析,孩子這個時期進行的各種體育活動,將會對孩子的骨骼、關節、肌肉、神經系統、呼吸系統、心血管系統等產生一系列影響！ 可能您覺得自己的孩子很健康，為什么還得做體測呢？原因很簡單，就好比您每年去做體檢，體測能幫助孩子更健康的成長！ 體質顧名思義是指人體的質量，是人體健康狀況和對外界的適應能力。 體質是在遺傳性和獲得性基礎上表現出來的人體形態結構、生理功能和心理因素的綜合的、相對穩定的特征。 對青少年兒童進行體質測試是一項專業性和技術性非常高的工作。 1、了解孩子目前的體能狀況，發現兒童體態偏差問題，并及時進行干預矯正。 2、提供個人化運動處方的依據。 3、針對青少兒較弱的身體素質進行強化訓練。 4、評估青少兒運動前后的效果與進步情形。 5、發現青少兒身體機能、體能是否有下降的情況，以預防疾病的發生，對孩子的健康掌握著主動權。 體能測試與孩子的運動健康、疾病風險緊密相關，所有的測試體系是對孩子是否處于健康區域的判定。 身體成分是身體脂肪組織和非脂肪組織含量在體重中的占比，超重的孩子在成年后會有患肥胖癥的風險，盡早開始健康的飲食和良好的運動習慣是很有必要的; 有氧耐力是人體長時間進行有氧供能的工作能力，是預測人體健康的重要因素，良好的有氧耐力可以降低心臟病、糖尿病的風險; 肌肉力量、耐力、柔韌性是衡量孩子肌肉骨骼系統的整體健康狀況，對預防傷病和保持身體機能非常重要，同時也對保持良好的姿勢、腰椎健康和身體機能非常重要。 凱孚尼兒童體適能運動館專為2-12歲青少兒提供專業、創新的運動成長課程，專業的體測系統。 該測試體系測試了基本兒童身體成分分析，指人體的身高、體重、脂肪、肌肉、骨骼和基礎代謝等成分的含量和構成比例。 凱孚尼體測一站式自動評測兒童的基本身體成分、心肺功能、平衡能力、敏捷反應、體姿態風險預警、視力檢測、一分鐘跳繩，動靜結合助力全方位了解兒童成長發育狀況。 體測有助于教練和家長，了解精確的身體成分構成精確評估兒童的成長發育水平和階段性運動鍛煉效果。 多久進行一次體測更好呢？ 兒童應該有規律地每隔3個月至半年進行一次體適能測試。 ·END· 趕快就近預約體測吧，免費哦！
